در جمع‌ها،
یک نگرانی کوچک می‌تواند
خیلی زود بزرگ شود.
هرکس چیزی اضافه می‌کند،
یک احتمال،
یک حدس،
یک «نکند…»
اگر دیدی گفت‌وگو فقط
اضطرابت را بیشتر می‌کند،
موضوع را عوض کن یا کمی فاصله بگیر.
ذهن تو به اندازه‌ی کافی
جای نگرانی دارد؛
لازم نیست نگرانی دیگران را هم ذخیره کند.
