نگرانی گاهی با یک «اگر» شروع می‌شود؛
اگر مشکلی پیش بیاید،
اگر نتیجه خوب نباشد،
اگر شرایط تغییر کند…
اما ذهن ممکن است کم‌کم
همین احتمال را به یک اتفاق قطعی تبدیل کند.
هر بار که خودمان را در چنین فکری پیدا کردیم،
به یاد بیاوریم که هنوز در مرحله‌ی احتمال هستیم.
این فاصله‌ی کوچک بین احتمال و واقعیت،
می‌تواند نگاه ما به آینده را متعادل‌تر کند.
