قبل از اینکه بپرسی «من چه کسی هستم؟» از خودت بپرس «الان چه چیزی درون من می‌گذرد؟»

خودت را می‌توانی

در احساساتت بهتر ببینی.

در چیزهایی که خوشحالت می‌کنند.

در چیزهایی که آزارت می‌دهند.

در مرزهایی که شکسته‌اند.

در نیازهایی که مدت‌ها نادیده گرفته‌ای.

هر احساس،

یک تکه از پازل توست.

آرام بنشین…

نفس بکش…

و کم‌کم تکه‌ها را کنار هم بگذار.

شاید شناختن خودت

آن‌قدرها هم دور نباشد.

شاید همین حالا،

درون خودت نشسته باشی.

🎧 پادکست این مطلب

اینفوگرافیک

از طریق فرم زیر می‌توانید با ما در ارتباط باشید