خودت را با تصویری مقایسه نکن که فقط بهترین لحظه‌های یک نفر را نشان می‌دهد.

در شبکه‌های اجتماعی،

معمولاً موفقیت‌ها، سفرها،

لحظه‌های شاد و نتیجه‌های خوب

بیشتر دیده می‌شوند.

اما پشت همان تصویر

ممکن است ماه‌ها تلاش،

شکست، نگرانی و روزهای سختی باشد

که هیچ‌وقت دیده نمی‌شوند.

اگر هر بار دیدن زندگی دیگران

باعث می‌شود خودمان را کوچک‌تر ببینیم،

کمی فاصله گرفتن از این مقایسه

می‌تواند به ذهن فرصت نفس کشیدن بدهد.

آنچه از زندگی دیگران می‌بینیم،

تمام زندگی آنها نیست؛

پس نباید تمام ارزش خودمان را با آن بسنجیم.