در روزهای بحرانی، پشت سر گذاشتن هر روز و انجام کارهای ضروری، خود موفقیتی ارزشمند است که می‌تواند امید و تاب‌آوری را تقویت کند.
نکته آموزشی: هر شب سه موفقیت کوچک روزتان، مانند مراقبت از خانواده، تأمین نیازهای ضروری یا کمک به دیگران را یادداشت کنید. این تمرین به شما کمک می‌کند تلاش‌هایتان را ببینید و احساس توانمندی بیشتری داشته باشید. 🏅