در شرایط بحرانی، اضطراب و احساس ناامنی می‌توانند باعث بی‌خوابی، بیدارشدن‌های مکرر یا کابوس‌های شبانه در افراد دارای معلولیت شوند. این تغییرات ممکن است واکنشی به فشار روانی باشند و بر آرامش، تمرکز و عملکرد روزانه فرد تأثیر بگذارند.
نکته آموزشی: برای بهبود کیفیت خواب، ساعت خواب و بیداری را تا حد امکان منظم نگه دارید، محیطی آرام و متناسب با نیازهای فرد فراهم کنید و پیش از خواب، مواجهه با اخبار نگران‌کننده را کاهش دهید. اگر اختلال خواب شدید یا مداوم بود، برای بررسی علت و دریافت راهنمایی تخصصی اقدام کنید. 🌙