مسابقه – ایران یار

به مسابقه خودتان خوش‌آمدید

نام و نام خانوادگی

شماره تماس

در روزهایی که شایعات و اخبار منفی به اوج می‌رسد، سالم‌ترین واکنش روانی چیست؟

پیگیری اخبار برای جلوگیری از غافلگیری

محدود کردن زمان چک کردن اخبار به یک الی دو بار در روز

بی‌تفاوتی نسبت به اخبار و پیگیری جریان زندگی

ارسال اخبار برای دوستان جهت هشدار دادن

مهم‌ترین اقدام برای بازگرداندن احساس امنیت به کودکانی که از صدای بلند ترسیده‌اند، چیست؟

در آغوش گرفتن و رفتن به جای امن

پرت کردن حواس آن‌ها با اخبار تلویزیون

تایید احساس ترس آن‌ها و انجام بازی‌های خانگی

تنها گذاشتن کودک تا زمان برگشت به حالت آرامش

در زمان ابهام و طولانی شدن شرایط بحرانی، بهترین راه برای حفظ روحیه خانواده کدام است؟

معلق کردن کارهای روزمره و انتظار برای تغییر شرایط

حفظ روتین‌های ساده مثل غذا خوردن دور هم و خواب منظم

بحث و تبادل نظر درباره سناریوهای آینده

طراحی نقشه‌های مفصل برای آینده