استفاده از اشیای آشنا برای کاهش اضطراب

گاهی یک کتاب، اسباب‌بازی یا وسیله شخصی آشنا، در دل شرایط ناآشنا آرامش‌بخش است. با انتخاب خود فرد، جایی برای وسایل موردعلاقه‌اش در کیت اضطراری در نظر بگیریم.