مراقبت از سلامت روان مراقبان

مراقبان هم به استراحت، شنیده‌شدن و حمایت نیاز دارند. تقسیم مسئولیت‌ها، فرصت‌های کوتاه استراحت و گفت‌وگو با افراد مورد اعتماد، به مراقب کمک می‌کند از خودش نیز مراقبت کند.