نگرانی در جامعه مثل موج است؛ لازم نیست هر موجی که می‌آید، تو را هم با خودش ببرد.

وقتی اطرافمان پر از نگرانی‌ست،

ذهن ما هم سریع‌تر ناآرام می‌شود.

یک نفر خبری را می‌شنود،

نفر بعد درباره‌اش حرف می‌زند،

و نگرانی بین آدم‌ها می‌چرخد.

قبل از اینکه آن را با خودمان همراه کنیم،

کمی مکث کنیم.

همه‌ی نگرانی‌هایی که می‌شنوی،

قرار نیست نگرانی تو هم باشند.