از خبرها باخبر باش، اما نگذار نگرانیِ آن‌ها تمام آرامش خانه را اشغال کند.

خبرهای سخت را نمی‌شود

از دنیا حذف کرد.

اما می‌شود تصمیم گرفت

چه زمانی و چقدر در معرضشان باشیم.

اگر دیدی اخبار

خواب، حال یا رابطه‌های خانه را تحت تأثیر گذاشته،

کمی فاصله ایجاد کن.

آگاه بودن مهم است؛

اما آرام ماندن هم بخشی از مراقبت از خود و خانواده است.