خشم تو دشمن تو نیست؛ پیامی‌ست که نیاز به شنیده شدن دارد.

قبل از اینکه با خشمت بجنگی،

بفهم چه می‌گوید.

شاید خسته‌ای.

شاید چیزی ناراحتت کرده.

شاید مرزی نادیده گرفته شده.

احساست را بشناس،

اما اجازه نده به جای تو تصمیم بگیرد.